การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ ufagt4

รู้จักสัญญาณของ
การพนันที่มีปัญหา

การพนันที่ดีต้องเป็นความบันเทิง ไม่ใช่ภาระ หากคุณพบสัญญาณเหล่านี้ในตัวเองหรือคนใกล้ชิด อาจถึงเวลาที่ต้องขอความช่วยเหลือ

• เล่นพนันมากกว่าที่วางแผนไว้อยู่บ่อยครั้ง หรือใช้เงินเกินงบที่ตั้งใจไว้
• รู้สึกกระวนกระวายหรือหงุดหงิดเมื่อไม่ได้เล่น หรือคิดถึงการพนันตลอดเวลา
• พยายามเล่นเพื่อ "แก้ตัว" หรือเอาเงินที่แพ้คืนกลับมา แม้จะรู้ว่าไม่ควร
• ซ่อนเรื่องการพนันจากครอบครัวหรือคนใกล้ชิด หรือโกหกเรื่องจำนวนเงินที่ใช้
• ใช้เงินที่ตั้งใจจะจ่ายบิล ค่าอาหาร หรือค่าใช้จ่ายจำเป็นอื่นๆ มาเล่นพนัน
• ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างหรือประสิทธิภาพในการทำงานเริ่มได้รับผลกระทบ
• พยายามหยุดหรือลดการเล่นแต่ทำไม่สำเร็จซ้ำๆ หลายครั้ง
• กู้เงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาใช้ในการพนัน

แนวทางเล่นพนัน อย่างมีสติ

สมาชิก ufagt4 ที่เล่นอย่างมีความรับผิดชอบมักปฏิบัติตามหลักการเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ